罗 宋 汤

作者： 爱在厨房70后

简单的罗宋汤，不喜欢处理牛肉的，可以直接买块卤牛肉，简单、省时的一碗罗宋汤，适合减脂、生活节奏快的上班族～ 罗宋汤，减脂餐中的营养餐，给孩子做的美食～

用料

• 卤牛肉 适量
• 洋葱 1个
• 山药（或者土豆） 适量
• 胡萝卜 适量
• 西红柿 适量
• 番茄酱 适量
• 炒面粉 适量
• 盐 适量
• 食用油 适量

罗 宋 汤的做法步骤

步骤 1

锅里加油，倒入切好的洋葱翻炒，倒入胡萝卜丁、山药丁（或者土豆丁）翻炒，加入番茄酱（也可以不加），倒入切好的西红柿翻炒，压泥～

步骤 2

加水，可以加几片姜片（也可以不加），加入切好的牛肉粒，煮～

步骤 3

煮至软烂，加入炒好的面粉（今天炒的青稞面），加盐调味，拌匀～

步骤 4

出锅～

罗 宋 汤的小贴士

1.土豆和山药相比，我偏爱用山药，山药补脾胃～

菜谱创建时间：2022-09-01 08:08:47