鸡腿 把鸡腿切开，肉铺平，放空气炸锅中，淋少许油，撒孜然粉，孜然粒，盐，200度，12分钟，到点后翻面，放同样的调料，再烤12分钟即可。 土豆 烤鸡腿的同时，把整个土豆放水里，煮大约15分钟，不需要煮熟。等鸡腿烤好后，把土豆切大块，直接把土豆放进去，里面有调料和油脂，200度，一面8分钟即可，翻面一次。
牛排 煎锅放黄油，中火把牛排煎熟，熟度按个人口味，拿出牛排后，直接用剩余的油脂煎芦笋和番茄，芦笋翻动下，柔软即可，番茄不要动，大概几分钟破皮焦了即可。同时，煎香肠，最好选肉肠，毕竟肉肉还是好吃啊！
长寿面 加水，放部队锅调料，没有就直接放辛拉面调料，放豆腐炖10分钟，放鸡蛋，面，最后放午餐肉出锅，爱芝士的可以放一片增香。
炒花甲 火锅底料炒开，放花甲，葱姜蒜，生抽，蚝油，翻炒几下就可以出锅。