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高蛋白早餐:葡式蛋挞

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用料

高蛋白早餐:葡式蛋挞的做法步骤

步骤 1

大勺:1/2 cup 118ml 小勺:1/4 cup 59ml

步骤 2

准备用料

步骤 3

4个鸡蛋打散,蛋液上面会有一层泡沫,可以用勺刮去扔掉泡沫。

步骤 4

用一个新的碗,放入2大勺淡奶油,2大勺全脂牛奶。加入砂糖,搅拌。

步骤 5

两个碗之间互相倒入,过筛3次。

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步骤 6
步骤 6

把挞液倒入挞皮,不要过满。倒入挞皮的时候,可以用小筛,把气泡筛出来。

步骤 7

加入烤箱,400华氏度/200摄氏度。

步骤 8

考到表面出焦糖色就可以。时间差不多15分钟。但是需要自己查看一下。

菜谱创建时间:2022-08-30 00:18:12
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