减脂餐系列特别篇-别委屈自己

作者： 有烹饪天赋的刘大厨

随便做都好吃，减肥人士不要委屈自己

用料

• 鸡蛋 2个
• 蒜 2瓣
• 盐 2克
• 白糖 克
• 青菜 2颗
• 包菜 0.5个
• 牛排 200g
• 西红柿 2个
• 蘑菇 6个
• 生抽 2勺
• 白醋 2滴

减脂餐系列特别篇-别委屈自己的做法步骤

步骤 1

准备食材，西红柿切块，香菇切片。

步骤 2

按照我之前的菜谱煎个简单的牛排切成条或块（煎至3成熟即可），备用 先炒西红柿，再放包菜，香菇 加生抽、白醋、黑胡椒、白糖 掏两个洞，打两个鸡蛋上去 将牛排和青菜铺上，盖上锅盖，等待2-3分钟

步骤 3

开盖，撒上低脂牛肉辣酱和贵州辣椒

菜谱创建时间：2022-08-28 11:25:36