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刮油神器!奶香奇亚籽燕麦粥
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作者:
元气小巷
香浓牛奶,配上膳食纤维丰富的奇亚籽和燕麦,奶香十足,越喝越瘦!早上来一碗,好喝又掉秤, 真实太幸福了!
用料
牛奶
200ml
燕麦片
35克
奇亚籽
30克
枸杞
少许
刮油神器!奶香奇亚籽燕麦粥的做法步骤
步骤 1
锅中加200毫升牛奶。
步骤 2
加35克燕麦片。
步骤 3
加30克奇亚籽。
步骤 4
小火煮3分钟。
步骤 5
加枸杞煮至浓稠。
步骤 6
盛出享用,奶香浓郁!
菜谱创建时间:2022-08-27 19:21:20
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