轻盐波奇饭

作者： 张吻吻

对于家有小宝贝的宝妈，孩子每餐盐的摄入量是一个比较头疼的问题。那么如何科学定量的把每一餐盐量控制好呢？ 今天推荐这款六月鲜轻盐系列酱油。 轻盐是一种健康有益的轻生活理念。每100ml含盐量≤8g，是市面上含盐量最低的减盐酱油。 这款100ml轻巧mini装非常适合家有小宝宝的家庭。虽然减盐，但是味道，营养，风味不会减掉。1勺4ml，1餐刚刚好。21天就可以养成轻盐好习惯。逐渐让生活健康化。

用料

• 牛油果 半个
• 玉米粒 适量
• 虾仁 6只
• 鸡腿 1只
• 西红柿 1个
• 黄瓜 1根
• 六月鲜8克轻盐酱油 1勺
• 醋 2勺
• 蜂蜜 1勺
• 香油 1勺

轻盐波奇饭的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。鸡腿煮熟撕成鸡丝，虾仁煮好剥壳

步骤 2

米饭适量盖在碗底

步骤 3

六月鲜轻盐酱油1勺，蜂蜜1勺，醋2勺，香油1勺

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

配菜摆在米饭上面，最后浇上酱汁

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步骤 6

步骤 6

超级简单低盐低脂的波奇饭就做好了

轻盐波奇饭的小贴士

配菜可以随自己喜欢任意加减

菜谱创建时间：2022-08-26 14:29:13