柠檬手撕鸡蔬菜沙拉

作者： 煤灰君

方便，低脂、清爽！ 整个方子是无油的！调料用的味好美柠檬奇亚籽沙拉汁，比较清新爽口，但是如果喜欢重口一点的，可以加辣椒酱、藤椒油等等。

用料

• 柠檬 1个（可不用）
• 鸡里脊（鸡小胸） 100克
• 水果黄瓜 1根
• 圣女果 5个
• 味好美柠檬奇亚籽沙拉汁 两大勺
• 现磨黑胡椒 适量
• 熟白芝麻 适量

柠檬手撕鸡蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡里脊切长条放入沸水焯熟。捞出冷却。

步骤 2

柠檬洗净切片，圣女果对切，黄瓜用刀背拍几下切条。

步骤 3

鸡里脊用手撕成细条。

步骤 4

和黄瓜、圣女果混合，放入几片柠檬做装饰，加入味好美柠檬奇亚籽沙拉汁拌匀。

步骤 5

装盘，表面撒黑胡椒和白芝麻。

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步骤 6

步骤 6

开吃～

菜谱创建时间：2022-08-24 19:09:16