午餐头切丁，拿出冷冻玉米粒用清水冲洗干净。
锅内放入多力玉米油，油热后打入两颗鸡蛋，翻炒均匀。
加入玉米粒和午餐肉，翻炒均匀。
加入杂粮米饭。 加入一勺盐、生抽，翻炒均匀，出锅前撒入葱花。
盛出。
香喷喷的杂粮米饭就做好啦。
多力玉米油，味道香醇 。