跟中医道济学美食——南瓜鹰嘴豆沙拉
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这是我们中午餐桌的必吃菜，放在最后一道，甜品口味，健康又营养。吃完幸福感十足，大人小孩都喜欢吃。
做法也很简单。
跟中医道济学美食——南瓜鹰嘴豆沙拉的做法步骤
步骤 1
1，鹰嘴豆提前泡发3小时（体积会膨胀1倍）
2，南瓜切小块。
3，在碟子放入泡好的鹰嘴豆，上面一层铺上切好的老南瓜（留意要选图片的老南瓜，不要贝贝南瓜）
4，隔水蒸，小火30分钟即可。
步骤 2
端出来后，先剪碎革命菜叶子均匀撒上去，用勺子搅拌均匀。
再加一小勺拌了椰子油的芝麻酱（香、甜、滑），再次搅拌均匀。
开吃
菜谱创建时间：2022-08-23 18:48:49