smoothie

作者： moimeow

用料

• 水果 1
• 牛奶 200克
• 杂粮 1
• 坚果

smoothie的做法步骤

步骤 1

【融化的冰淇淋】 冻香蕉一根 冰牛奶200ml 桑葚5颗 一勺奇亚籽 15g燕麦片 很像甄稀牛油果海盐冰淇淋的味道

步骤 2

【森林深处】 小麦草若干 玫珑蜜瓜若干 很清爽清甜的口感

步骤 3

小台芒 2个 香蕉 半个 纯牛奶 200ml 奇亚籽 1勺 燕麦片 2勺

菜谱创建时间：2022-08-23 16:28:59