快手低脂鸡排荞麦面

作者： 灯火阑珊714

减脂人的中餐必须高效，提前备好的荞麦面鸡排，午餐也不用慌乱了，荞麦面配上味好美日式油醋汁，减脂餐也不乏味了

用料

• 荞麦面 50克
• 鸡排 1个
• 沙拉菜 适量

快手低脂鸡排荞麦面的做法步骤

步骤 1

平底锅倒入少许油，鸡排提前用料酒黑胡椒少许淀粉腌，小火慢煎

步骤 2

奶锅水开放荞麦面煮熟，捞出

步骤 3

沙拉菜提前清洗干净

步骤 4

鸡排切条状，所有配菜摆好

步骤 5

荞麦面倒入适量味好美油醋汁，吃的时候才不会口味单调

菜谱创建时间：2022-08-22 13:59:01