多彩西兰花

作者： 蜗牛齐齐

开学在即，高温天气也即将结束，吃好喝好身体好，感谢多力投食，今天午餐多彩西兰花安排上。 多力压榨玉米油，我家厨房用油首选，大品牌，值得信赖。非转基因，精选优质新鲜胚芽，富含甾醇/VE，亚油酸大于50.0g/100g，营养好，滴滴锁鲜，油烟少！

用料

• 西兰花 1个
• 胡萝卜 半根
• 青椒 1/4个
• 黄椒 1/4个
• 鸡精 适量
• 盐 适量
• 多力压榨玉米油 适量
• 大蒜头 两粒

多彩西兰花的做法步骤

步骤 1

准备好食材，西兰花手掰好，开水下锅煮约3分钟，胡萝卜切片煮约2分钟！

步骤 2

热锅，倒入适量的多力压榨玉米油，放大蒜头爆香！

步骤 3

倒入准备好的其他食材，翻炒约5分钟，放盐，鸡精，再翻拌均匀，可以出锅啦！

步骤 4

有颜有料！感谢多力！

菜谱创建时间：2022-08-21 09:56:29