切好巴沙鱼，腌制一下。我放了姜，黑胡椒，料酒，一点盐。抓一抓。我总共腌了1个多小时（这个看自己时间，20来分钟也行，久了更入味）
煎一下巴沙鱼。煎的时候出了很多水，没关系。煎到鱼基本变色了就行，也不用完全弄熟。 （为了口感更好，不会散） 另一边西红柿（我用了2大1小）划十字刀用水煮一下。为了好去皮，炒出酱汁。
起锅放油，两瓣蒜呛了下锅（这个随便），放入切好的西红柿炒出汁。然后倒入煎好的巴沙鱼。 放入一包番茄酱，一泵耗油，大概2勺左右生抽（美极鲜）。 放入娃娃菜，一起炒一炒。我加了大概半碗开水，西红柿已经出了很多汁了。加入内脂豆腐。加糖大概1-2勺吧（不然会酸） 咕嘟咕嘟就好啦！