将鸡蛋打散加盐,火腿肠切碎,馒头块切碎
大火将油烧热,把鸡蛋全部倒入锅中,10秒左右定型,鸡蛋这个时候已经熟了而且很嫩,此时将鸡蛋从锅中倒入碗中
炒午餐肉块30秒左右,倒入米饭,将米饭打散,炒两分钟左右,此时午餐肉已经有点烤肉的感觉,这时倒入鸡蛋,再加入半勺盐,半勺老抽或者生抽,炒45秒左右即可。
这时炒米饭就做好了,我们再来做它的配餐,馒头糖。起锅烧油,油热后倒入冰糖30g左右
将冰糖熬化,倒入馒头,此时关火,用余温将糖挂在馒头片即可,炒两分钟左右即可出锅