干煎带鱼

作者： 水妖灵岩

多力非转基因压榨玉米胚芽油，富含植物甾醇，维生素E 健康吃好油，还得是多力

用料

• 带鱼 500克
• 生姜 1块
• 葱 1根
• 料酒 1勺
• 盐 3克
• 椒盐 适量
• 多力压榨玉米油 适量

干煎带鱼的做法步骤

步骤 1

待遇处理干净，表面切花刀，利于腌制入味

步骤 2

葱切段，姜切片，放入带鱼中，➕1勺料酒，3克盐，腌制一小时入味

步骤 3

1小时后，用厨房纸吸干带鱼表面多余水分

步骤 4

锅中加入多力压榨玉米油，放入带鱼煎至两面金黄

步骤 5

带鱼捞出放在厨房纸上吸油

步骤 6

炸好的带鱼撒上适量椒盐，摆入盘中

步骤 7

干香味十足的干煎带鱼

菜谱创建时间：2022-08-16 12:07:55