照烧鸡胸肉

作者： 吐司小白

鸡胸肉花样吃法，低脂美味，嫩而不柴

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 淀粉 2勺
• 姜 3片
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 蜂蜜 1勺
• 料酒 1勺

照烧鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成薄片(不要太薄，有点厚度)

步骤 2

放姜片，盐，黑胡椒拌匀

步骤 3

淀粉+水调成糊状，加入肉片中拌匀，提前腌制一晚(肉不柴的关键)

步骤 4

锅中放少许油，放肉进去煎

步骤 5

煎至两面金黄

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步骤 6

步骤 6

调味 生抽+老抽+蚝油+蜂蜜+料酒+少量水焖熟

步骤 7

切块享用

菜谱创建时间：2022-08-14 18:58:33