0脂肪黑椒酱鱿鱼炒青椒

作者： Victoria_hui

用料

• 鱿鱼 2只
• 蒜 4瓣
• 青椒 1个
• 姜 8片
• 油 适量
• 盐 适量
• 黑椒汁 适量

0脂肪黑椒酱鱿鱼炒青椒的做法步骤

步骤 1

洗干净，切条，把辣椒子去掉

步骤 2

切好备用

步骤 3

鱿鱼洗干净，掏出内脏，牙，眼睛扔掉

步骤 4

划网格纹更容易卷起来，熟的也快

步骤 5

切小块备用

步骤 6

切姜和蒜

步骤 7

姜切片再切丝，蒜头切粒

步骤 8

准备好黑椒汁

步骤 9

热锅冷油放盐，爆炒青椒，增加香味，熟了然后捞起备用

步骤 10

然后下姜丝和蒜粒炒香

步骤 11

放入鱿鱼翻炒均匀

步骤 12

倒入适量的黑椒汁，翻炒均匀

步骤 13

然后加入青椒，继续翻炒均匀吸收黑椒汁

步骤 14

大火收汁即可

步骤 15

完成上菜，特别下饭

菜谱创建时间：2022-08-13 23:27:28