减脂餐单-健康美味烤芦笋

作者： 激光莲座大法师

芦笋这样烤，鲜美多汁，佐三文鱼或是佐牛肉都很合适，加点奶酪味道更妙！

用料

• 芦笋 8根
• 橄榄油 少许
• 味多美柠檬奇亚籽沙拉汁 1勺
• 味多美青花椒盐 适量

减脂餐单-健康美味烤芦笋的做法步骤

步骤 1

芦笋削去根部硬皮

步骤 2

切成等长的两段

步骤 3

烤盘垫上锡纸，芦笋表面喷少许橄榄油抹匀，再加入一勺味多美0脂柠檬奇亚籽沙拉汁，撒一些青花椒盐，混合均匀

步骤 4

烤箱预热200度，烤10分钟即可

步骤 5

摆盘装饰

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步骤 6

步骤 6

撒上些奶酪味道更好

减脂餐单-健康美味烤芦笋的小贴士

以味多美0脂柠檬奇亚籽沙拉汁和青花椒盐调味，口感丰富味道清新，而且很健康！

菜谱创建时间：2022-08-13 15:06:51