苦菊虾仁饭团沙拉

作者： 线线3896

有了味好美减脂餐分分钟搞定。

用料

• 虾仁 10只
• 苦菊 适量
• 葱头 适量
• 西红柿 1个
• 三色糙米饭团 1个
• 味好美美式青柠辣椒调味汁 适量
• 味好美蜂蜜芥末调味酱 适量
• 味好美黑胡椒 适量
• 海盐 适量
• 大蒜粉 适量

苦菊虾仁饭团沙拉的做法步骤

步骤 1

准备材料:虾仁10只，苦菊适量，西红柿1个，洋葱适量

步骤 2

虾仁洗净，加入适量味好美青柠辣椒酱

步骤 3

加入少许黑胡椒，海盐，大蒜粉抓匀腌几分钟。

步骤 4

将苦菊，洋葱，西红柿摆入盘中。饭团切两半。

步骤 5

将腌好的虾仁入锅焯水或用少许油煎熟也行。

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步骤 6

步骤 6

熟虾仁摆入盘中，切几片柠檬装饰。

步骤 7

挤入适量的味好美蜂蜜芥末调味酱

步骤 8

一份营养丰富的减脂午餐就做好了。搭配一瓶自制无糖酸奶，味道美美哒。

菜谱创建时间：2022-08-12 22:57:28