海鲜茹清洗干静后切段,胡萝卜切成薄片
黄瓜去皮切成片
备好小葱花、蒜末、干尖椒和鸡蛋
锅中放水烧开后滴一点油,倒入海鲜茹和胡萝卜焯水后,捞起装盘备用
锅中倒入适量的油,把鸡蛋打散放入锅中
鸡蛋煎好后先装盘备用
锅中在放入适量油,把小葱花、蒜末和干尖椒倒入锅中炒出香味
炒出香味后在先放入黄瓜翻炒均匀
(见图)黄瓜翻炒好后在放海鲜茹、胡萝卜和鸡蛋
翻炒均匀后,在放入适量生抽酱油、盐和黑胡椒,继续翻炒均匀
起锅装盘!美美滴!😊
调味料看食材多少需要自己掌握!