不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉

作者： 娜娜的做饭日记

西红柿：西红柿不仅富含维C，还含有番茄红素，是非常好的抗氧化的一种物质，适当的去吃西红柿，在抗氧化、抗衰老方面的功效会非常的明显。 洋葱：能够扩张血管，降低外周循环阻力，降低血压，保护心血管；还可以抗癌防癌、抗衰老。 牛肉：牛肉当中含有的蛋白质、氨基酸比较丰富，容易被人体吸收利用，是生长发育和修复细胞组织必需的重要物质。

用料

• 西红柿 1个
• 洋葱 1个
• 牛肉 100克
• 大蒜 2瓣
• 橄榄油 20克
• 照烧汁 2勺
• 酱油 1勺
• 料酒 2勺
• 盐 2茶匙

不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法步骤

步骤 1

食材

步骤 2

锅中倒橄榄油

步骤 3

放入洋葱翻炒

步骤 4

炒出香味后放入西红柿翻炒

步骤 5

西红柿炒出汁后放入牛肉翻炒

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步骤 6

步骤 6

加入照烧汁，酱油，料酒，大蒜，翻炒后煮一会

步骤 7

这时候就差不多了

步骤 8

拿过来拌饭还是拌面都好吃

步骤 9

营养成分表！

菜谱创建时间：2022-08-11 16:54:46