鸡蛋煮熟切块，减肥的可以把蛋黄去掉。
黄瓜削皮切滚刀，用一点盐腌一会，腌出水清水洗干净表面的盐控干，跟鸡蛋混合
倒入一小包味达美的泰式酸辣汁，这里面是两包，一次用一包就可以。
大蒜捣碎，香菜切碎，喜欢小米辣的切几个小米辣。一点点白醋，搅拌均匀，放15分钟就可以吃啦，很好入味
也可以把嫩豆腐（或者老豆花）切块用电饼铛或者不粘锅把每一面煎金黄（不怕胖的油炸更快更好吃）。 放蒜蓉，香菜，孜然，味达美酸辣汁半袋，拌匀，不需要腌制，拌好直接就能装盘
超级好吃，减脂期间可以试试，高蛋白低热量。 我没有香菜啦，有香菜更有味颜色也会更好看哦
味达美酸辣汁几乎没什么酸味，可以先尝尝味道，喜欢酸的可以放一点醋，不喜欢不放。