用APP打开
营养快手早餐之杂粮配酸奶
44人浏览
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
洛可可享受当下
杂粮gi低,饱腹感足,刷脂期间好选择
用料
希腊酸奶
100克
玉米
1根
毛豆
花生
蓝莓
树莓
坚果碎
营养快手早餐之杂粮配酸奶的做法步骤
步骤 1
盐水加大料、八角、花椒等煮熟花生。最后10分钟加入毛豆,煮制。关火后继续浸泡一小时。玉米煮10分钟。
步骤 2
希腊酸奶装饰以蓝莓、树莓、坚果碎。开吃
菜谱创建时间:2022-08-07 14:03:10
打开App收藏
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
12款自制汉堡合集
口蘑炒鸡蛋
评分 7.3
53 人做过
早餐大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
茄子做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
全部菜谱分类
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3610 人做过
100%冷藏中种北海道吐司2.0版
评分 9.4
30 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
129 人做过
作者的其他菜谱
简单好做的派对饼干塔
营养美味早餐之卤牛肉配粗粮
营养快手早餐之欧包装饰
肉末嫩豆腐|嫩滑口感爽口!这道快手菜超级下饭!!(减脂少油版)
评分 8.0
1762 人做过
千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
11 人做过
组织细腻松软的开心果馒头!超治愈绿色~
1 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.5
94 人做过
全网最好吃的【秘制卤牛腱子】不接受反驳
评分 8.8
20 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
1173 人做过
不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼,吃一次就爱上
评分 8.2
85 人做过
糖醋小排
评分 7.9
59 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
332 人做过