把以上材料除了蔓越莓干全部混合搅拌至图中状态，不分顺序「低精面粉过筛更好」
倒入六个小纸杯中，表面撒几颗蔓越莓干或者蓝莓干之类的果脯。
烤箱上下火170烤25分钟左右即可。我放了一点白芝麻，也可以不加。