无糖油无面粉‼️低碳抹茶麻薯包‼️仅29卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳最近超馋糯唧唧，做个无糖油无面粉，快手抹茶麻薯包‼️几乎只有鸡蛋热量，搅搅就ok，放凉也不会硬‼️ 💕29卡/个｜烤箱/空气炸锅都🉑️ 🌈适合减脂、健身、生酮、抹茶控、糯唧唧爱好者整起来‼️

用料

• 鸡蛋（小） 2个
• 洋车前子壳粉 10克
• vepiaopiao抹茶酱 5克
• 代糖、黑芝麻 适量

无糖油无面粉‼️低碳抹茶麻薯包‼️仅29卡的做法步骤

步骤 1

🍃食材（178卡-6个）： 鸡蛋2个（小） 洋车前子壳粉10g Vepiaopiao抹茶酱5g 芝麻或奇亚籽适量（🉑️不放） 🌈代糖的量自己✋；鸡蛋不耐受的可换成水/奶/椰浆，再加2g泡打粉；抹茶酱、芝麻可按自己喜好增加风味

步骤 2

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步骤 3

口感是geng啾啾的，可以说是真的很麻薯了

步骤 4

中间挤奶酪馅儿，再冷藏下，完全就是mini版的冰面包

菜谱创建时间：2022-08-01 17:26:14