无糖无油无面粉‼️坚果巧克力椰香曲奇，生酮低卡

作者： 仙仙Jocelyn

我特别喜欢加了巧克力和坚果的曲奇或者硬欧，硬欧实在太难了，就在家做个曲奇解解馋吧。 外面很难买到健康又好吃的，不健康的又不敢吃多，但是真的好喜欢呀，搜了一下菜谱，感觉也蛮简单的，刚好家里都有材料，就来浅做一下吧。 烤好之后晾凉冷冻更好吃，脆脆的，香香的，可可味非常浓。

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 100克
• 椰子粉 50克
• 杏仁粉 10克
• 可可粉 10克
• 洋车前子壳粉 6克
• 泡打粉 6克
• 代糖 15克
• 坚果 30克
• 黑巧克力 60克
• 因为我特别喜欢坚果和黑巧克力，但是这两个热量都很高，如果特别介意就少放或者不放。

无糖无油无面粉‼️坚果巧克力椰香曲奇，生酮低卡的做法步骤

步骤 1

把上面所有的材料拌在一起，揉光滑就可以了。

步骤 2

把准备好的坚果和黑巧克力也揉进去。

步骤 3

把面团捏成饼干的形状。

步骤 4

还可以根据口味添加酸奶，黑巧和奶酪。 烤箱200度烤20分钟就可以了，中间可以看一下有没有糊。

菜谱创建时间：2022-07-30 10:56:09