不加一滴油，外脆里嫩，空气炸鳕鱼

作者： 吴妈厨房1

做过清蒸，红烧，照烧，香煎鳕鱼，今天尝试一下，用空气炸锅炸鳕鱼，意想不到的好吃，外脆里嫩，香甜好吃。做法也是超级简单哦。

用料

• 鳕鱼 1块
• 酱汁 适量
• 面包糠 适量

不加一滴油，外脆里嫩，空气炸鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼提前解冻，清洗干净后用厨房纸吸干水分。

步骤 2

倒入复合调味酱汁。

步骤 3

涂抹均匀，腌制半小时左右。

步骤 4

空气炸锅内铺入专用油纸，准备好面包糠。

步骤 5

鳕鱼滤干汁水，外面粘上面包糠。

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步骤 6

步骤 6

把鳕鱼放入炸锅中。

步骤 7

送入空气炸锅中，温度200℃，时间20分钟即可。

步骤 8

取出稍凉一下。

步骤 9

装盘上桌就可以享用啦！

步骤 10

外脆里嫩，香甜好吃。

不加一滴油，外脆里嫩，空气炸鳕鱼的小贴士

鳕鱼块大小不一样，所有炸烤的时间有所不同。

菜谱创建时间：2022-07-27 21:36:52