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凉拌腐竹~一道鲜嫩味美,营养丰富,做法简单的凉菜

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作者: 李姐爱美食
凉拌腐竹是一道营养又健康的下饭菜,也是夏日消暑的凉菜。怎样做柔软又劲道呢,窍门就是如何泡发腐竹。

用料

凉拌腐竹~一道鲜嫩味美,营养丰富,做法简单的凉菜的做法步骤

步骤 1

先把腐竹剪断,放入盆中。

步骤 2

加一勺盐,约2克。

步骤 3

倒入清水,浸泡一个半个小时。

步骤 4

准备半根黄瓜拍碎。

步骤 5

再将黄瓜切成片。

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步骤 6
步骤 6

准备一小段胡萝卜也切成片。

步骤 7

准备10片左右的黑木耳提前泡发,泡发好和黄瓜、胡萝卜一起放在盘中备用。

步骤 8

4根香菜切成段。

步骤 9

将3瓣蒜切成蒜末,2根小米辣切成圈,放入碗中。

步骤 10

加一小勺盐,约2克。

步骤 11

加半勺味精,约1克。

步骤 12

加两勺生抽,约30毫升。

步骤 13

加一勺辣椒油,约10克。

步骤 14

加少许芝麻油,约5毫升。

步骤 15

加少许花椒油,约5毫升。

步骤 16

用勺子搅拌均匀。

步骤 17

泡好的腐竹再切成均匀的小段。

步骤 18

锅中水烧开,先倒入黑木耳,焯烫两分钟。

步骤 19

再倒入腐竹和胡萝卜焯水。

步骤 20

腐竹焯水时间不能太长,太长了口感不好,没有劲道,焯烫十几秒钟,就赶紧捞起来。

步骤 21

放入凉白开中过凉。

步骤 22

再挤干水分。

步骤 23

挤干水分后放入碗中,再加入黄瓜。

步骤 24

放入香菜。

步骤 25

放入约20粒油炸花生米。

步骤 26

倒入调好的酱料。

步骤 27

用手抓拌均匀。

步骤 28

一道开胃又下饭的凉拌腐竹就做好啦。

凉拌腐竹~一道鲜嫩味美,营养丰富,做法简单的凉菜的小贴士

1. 选择腐竹时,最好选择有外包装的腐竹,容易泡发,豆香味口感也好一点。 2.腐竹千万不要用热水泡,热水泡的腐竹,外边泡烂了,里面却还是硬的。 3.腐竹焯水时间不能太长,太长了影响口感。

菜谱创建时间:2022-07-27 16:22:02
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