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改良版八珍糕，健脾祛湿，人手必备
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作者：
食疗师范范
工作的过程中，发现现代很多人都有湿气重，脾胃运化不好的情况这个方子根据现代人的体质改良，分享给大家
用料
材料赤小豆、薏仁、莲子、茯苓、芡实、白扁豆、淮山药、白芝麻
改良版八珍糕，健脾祛湿，人手必备的做法步骤
步骤 1
先把材料清洗干净，放进锅内蒸熟，蒸够三次，一次三个小时蒸，蒸晒好以后，把食材用料理机磨碎过筛，用蜂蜜和粉末混合，切成10~20克一个。
菜谱创建时间：2022-07-25 15:44:53
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