香煎三文鱼

作者： 秋偌璃

营养丰富的深海鱼类，用最朴素的做法给孩子补充点蛋白质吧～

用料

• 三文鱼 1块
• 黄油 若干
• 黑胡椒 1/3勺
• 盐 2克
• 柠檬汁 若干

香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼用黑胡椒和盐两面腌制10分钟以上

步骤 2

不粘锅加入黄油

步骤 3

放入腌制好的三文鱼煎五分钟左右

步骤 4

煎至两面金黄状态

步骤 5

出锅后加点柠檬汁会更好吃

菜谱创建时间：2022-07-24 16:23:01