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全网最正宗的Carbonara意面

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经典罗马菜Spaghetti alla Carbonara,风味浓郁,入口惊艳,意餐爱好者必试。 请务必使用意式风干猪脸肉Guanciale、绵羊奶酪Pecorino来制作。怕食材买回来用不完的,可以做Amatriciana(番茄猪脸肉)、Cacio e pepe(胡椒奶酪)等另外两大经典罗马意面。 按传统来说,用培根、奶油、素菜,甚至没放黑胡椒的,都不能称作Carbonara意面。 好比一道四川麻婆豆腐,试想豆腐用日本豆腐,肉沫用培根,豆瓣酱换成黄豆酱,酱油换成鱼露,再加点蘑菇进去。。。也许能吃,但它肯定不叫四川麻婆豆腐! 热量和三大营养素组成在最后一步附图。

用料

全网最正宗的Carbonara意面的做法步骤

步骤 1

肉先切片,后切条,冷锅放入,最小火煸出油脂。

步骤 2

烧水,同时磨奶酪备用。

步骤 3

水开后煮意面。根据包装袋说明的时间,减去1分钟来计时。

步骤 4

调酱,奶酪中加入鸡蛋。

步骤 5

搅拌均匀,加一半黑胡椒。

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步骤 6
步骤 6

Guanciale可以选择保留一点肥肉的口感,或者煸到全部焦脆,油脂全部逼出。 最后加入另外一半黑胡椒煸香。

步骤 7

肉煸好后,取出一半的肉,加入一勺煮面的淀粉水与猪油乳化。

步骤 8

意面还差1分钟煮好时,放入乳汁里煮到理想熟度。 过程中锅里干了要慢慢加入煮面水,让意面慢慢吸水并释放淀粉。

步骤 9

最重要的一步,千万不要把蛋酱放进热锅,会变成炒鸡蛋的。两种方法: ①煮好后关火,静置冷却1分钟,加蛋酱拌匀。 ②把煮好的面直接倒入装蛋酱的碗中拌匀。

步骤 10

拌完后应该还是水水地,回锅,开最小火,持续搅拌锅底,把蛋液收到浓稠酱状时停火,让酱汁全部包裹在面上。

步骤 11

装盘后把提前取出的肉放最顶上,再擦上一点黑胡椒。 Pasta alla Carbonara在意大利语的语境中有“炭黑意面”的意思,其中的“炭”就是表面裹满着的大量黑胡椒啦。

步骤 12

热量&营养组成,仅供参考(找不到Guanciale,Pancetta的组成是完全一样的)。 不看不知道吧,还以为是欺骗餐,其实就是很经典的地中海饮食的热量结构,蛋白质还特别足量,贼管饱!

全网最正宗的Carbonara意面的小贴士

肉和羊奶酪都是非常咸的,一般不用额外加盐。 煮面水里的淀粉能够帮助勾芡成奶油状,不放的话会黏成一坨。 用无菌蛋来做味道更好,而且吃得放心。 分两次加黑胡椒风味更丰富,一部分煸香,会更辣,一部分生的,保持清新。

菜谱创建时间:2022-07-22 22:59:48
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