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早餐-粽子
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作者：
叁环刺猬
转自范志红老师的微博 粽子作为早餐的搭配逻辑
用料
粽子
1
早餐-粽子的做法步骤
步骤 1
含有蛋黄、肉类的粽子作为早餐主食，配合一杯豆浆，再加点蔬菜
步骤 2
加小枣、蜜枣或豆沙的甜粽子，作为主食，蛋白质含量偏低，需要配合肉蛋，再加一杯牛奶或豆浆。
菜谱创建时间：2022-07-22 21:57:02
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