试材料:鱿鱼.蒜薹.辣椒(姜蒜) 1鱿鱼切花刀(我是市场阿姨切换的)南方市场点赞
2,鱿鱼焯水(下去2-3秒马上捞)
3.把配料炒好加蒜薹炒一下就要加鱿鱼了(不要炒太久)
4.最后加上调味料(盐,鸡粉,耗油,酱油)出锅