疏肝解郁三花茶

作者： 晓書

这是程凯博士推荐的一个药食同源的小茶方，记录下来和大家分享，也方便自己查阅😄

用料

• 玫瑰花 3克
• 菊花 3克
• 白梅花（绿萼梅） 3克

疏肝解郁三花茶的做法步骤

步骤 1

取以上三味食药同源的花，各三克 放入一个透明的玻璃杯，加热水盖上盖，焖个十到十五分钟就可以饮用了。

步骤 2

代茶饮，一天可以1-2次。

菜谱创建时间：2022-07-21 17:20:37