准备一片佳沃三文鱼
取出备用
对切
倒入提前熬制好的迷迭香熬制的茶籽油用中大火煎一面、约一分钟左右
翻面再煎一分钟左右
撒上黑胡椒海盐就OK了,吃的时候再挤一点柠檬汁、口感就很完美了😄
盛出来放早餐盘里就是元气满满的一餐早餐哦😄
上次用迷迭香和茶籽油熬了一小瓶油,放冰箱保存,感觉煎三文鱼的时候用最适合了😄