烧一锅清水备用
西兰花洗净切块
牛里脊切丝,用清水冲洗几遍,去掉血水
牛肉用淀粉、盐、料酒、生抽腌制5到10分钟
锅中清水烧开后放入西兰花,焯烫2分钟后捞出沥干
锅中下面
另起油锅,放入花椒、干辣椒、生姜丝、蒜瓣烧香,再放入一勺豆瓣酱用油爆开,下牛柳爆炒
面煮好捞出,根据个人口味放入适量老抽拌匀
牛柳变色后,加入焯烫好的西兰花,加入盐、鸡精和胡椒粉,快速翻炒出锅浇在面上
建议一口锅盛清水焯烫西兰花和煮面,另一口锅炒牛肉,两口锅同时进行,25分钟左右就能尝到西兰花牛柳面: )