材料准备:1.新鲜的花蛤洗净,放到盆里加点盐、香油静置吐沙备用(一般生鲜超市买的是比较干净吐好沙的就清水泡着即可); 2.新鲜基围虾去头剥皮去虾线,开背,加少量盐、白胡椒粉、料酒抓匀; 3.新鲜的丝瓜去皮,切滚刀块备用; 4.大蒜切蒜片、小块姜块适量,两片稍大的姜片; 5.准备调味料:盐、糖、白胡椒粉、料酒、油。
步骤:1.花甲+姜片两片、料酒,冷水下锅煮至沸腾,弃去浮沫,过滤出来,花甲和花甲水备用;
2.热锅冷油,加入虾头虾皮,中火炒香,锅边淋入料酒去腥增香,倒入刚才的花甲水,大火煮沸煮香后过滤,得到一盆海鲜汤;
3.热锅冷油下蒜末/蒜片炒香,加入丝瓜翻炒均匀,倒入海鲜汤,加适量盐、糖、小块姜块,盖上盖子大火煮沸(这一步很快,一定要在边上看着);
4.加入虾和花蛤,开盖,继续大火煮,煮至虾熟即可出锅装盆;
5.盛菜的容器提前预热(热水烫一下或者用烤箱的暖盘功能),提前撒入白胡椒粉再盛汤菜。 配一碗米饭,来个汤泡饭,真是绝了,简简单单又一餐~
1.花蛤要冷水下锅,热度慢慢上来就会开口了,不开口的不新鲜,挑出来扔掉; 2.花蛤、文蛤、白贝都可替换。