1岁半18M+宝宝辅食

作者： 郭碌仁与粉胖墩

持续更新，供参考 最近这边疫情严重，没办法出去买菜，食材只能省着点吃了

用料

• 鸡蛋 1个

1岁半18M+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

自己蒸的花卷，把孩子不太喜欢的蔬菜卷进去了，结果他还吃的挺好的，每餐当主食

步骤 2

花卷，番茄炒西葫芦，水煮虾，桃子

步骤 3

虾滑口蘑汤，水蒸蛋，土豆条炒肉，米饭

步骤 4

花卷，番茄炒西葫芦，苹果条炒肉，黄瓜

步骤 5

西红柿鸡蛋手擀面，口蘑汤，黄瓜（我家孩子太爱喝汤了，所以得把汤单独放，要不然只喝汤不吃菜😂）

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步骤 6

步骤 6

煎饺，菠菜汤，杂疏炒蛋，米饭

步骤 7

清炒包菜，米饭，排骨肉（刚出锅就吃的剩一点点了）桃子

步骤 8

杂疏蛋炒饭，胡萝卜青椒炒土豆片

步骤 9

煎饺，西葫芦炒肉，清炒娃娃菜

步骤 10

番茄西葫芦拌面，煎蛋，西红柿菠菜汤

步骤 11

花卷，杂疏肉饼，番茄炒包菜，桃子

步骤 12

蔬菜汤面，面条先煮熟，菠菜（提前煮一下），蘑菇，西红柿一起炒，再加水煮开打个蛋花加一点点盐，再把面放进去

步骤 13

洋葱炒牛肉片，炒豆角，米饭

步骤 14

炒面，自己做的手擀面，用挂面也可以，里脊肉，一颗小油菜，胡萝卜，八分之一个洋葱，切丝，一起炒，加一点酱油，里脊肉换成鸡蛋也不错

步骤 15

蛋炒饭，一碗米饭，打一个蛋，再加入豌豆和胡萝卜粒抓匀，再放一个虾，一起放锅里炒，炒到米饭会自己在锅里跳动

步骤 16

锅里倒油，先放虾头炒出虾皇，一定要新鲜一点的虾，再加水煮开，放入面条，煮的差不多的时候下鱿鱼丝和虾仁，青菜，到点酱油调味，食材全部煮熟就可以出锅了，记得把虾头挑出来扔掉

步骤 17

裙带菜豆腐汤，卤茄子拌面

步骤 18

菠菜馍馍（菠菜煮熟切碎，加一点点盐，面粉揉成面团，擀成饼蒸熟），煎蛋，煎虾滑，黄瓜

步骤 19

小米粥，南瓜，鸡蛋炒毛豆，苹果

步骤 20

西红柿包菜鸡蛋面，胡萝卜，豌豆

步骤 21

菠菜鸡蛋饺子，包菜鸡蛋饼，毛豆，鹌鹑蛋

步骤 22

胡萝卜丝鳕鱼虾饼，胡萝卜炒口蘑，牛油果

步骤 23

玉米面两掺馒头，香煎口蘑豆腐，豌豆，鹌鹑蛋

步骤 24

米饭，菠菜炒鸡蛋，西兰花，紫菜蛋饼

步骤 25

土豆口蘑木耳西红柿拌面，香蕉

步骤 26

蔬菜煎饺，口蘑洋葱炒里脊，炒包菜，黄瓜

步骤 27

韭菜盒子，胡萝卜炒肉，豌豆，桃子

步骤 28

馒头，西红柿焖茄子，腐竹烧香菇，黄瓜

步骤 29

花卷，青椒肉丝，玉米，虾仁

步骤 30

西红柿鸡蛋打卤面，豌豆

步骤 31

蔬菜煎饺，西红柿焖茄子，豌豆，黄瓜

步骤 32

豌豆玉米胡萝卜虾饼，葱烧腐竹，饼，樱桃

步骤 33

花卷，胡萝卜炒蛋，葱烧腐竹

步骤 34

鸡肉洋葱饭，水煮西兰花，胡萝卜

步骤 35

琵琶腿，蘑菇，胡萝卜，面条，全部一锅煮，鸡腿先煮一下去血水，再重新烧水煮，可以加点姜葱去腥，煮的差不多了放蘑菇胡萝卜和面条一起煮

菜谱创建时间：2022-07-19 11:20:50