适合儿童鸡肉卷

作者： 巨口深渊布鲁斯

因为孩子爱吃，自己弄健康。自己也爱吃哈哈哈

用料

• 鸡腿 4个
• 生抽 2-3勺
• 盐 2-3克
• 料酒 1-3勺
• 生菜 来几片
• 黄瓜 来几根
• 胡萝卜 来几根
• 孜然粉烧烤料 喜欢得来一点，孩子吃我就放很少
• 番茄酱 适量
• 沙拉酱 适量

适合儿童鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

新鲜的童子鸡的鸡腿

步骤 2

给松松个骨，就变瘦了。减肥效果杠杠的！

步骤 3

把料放进去，来个马杀鸡 抓一抓，记得带一次性手套比较好。放冰箱腌制

步骤 4

从冰箱拿出了，加面粉放进去抓均匀。因为孩子不喜欢吃脆皮，抓一次就好。喜欢脆的就过下水（蛋液也行）在抓一次面粉，就有脆皮了

步骤 5

小锅倒了400ml的葵花仁油先热油 小火双面煎到金黄，五分钟就差不多了

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步骤 6

步骤 6

煎炸好了放在烤盘上凉就不会被闷软了

步骤 7

自己摊的饼，面粉➕水比例2:1，平底锅不下油 不下油，煎熟就好了。教程有很多 很简单的。

步骤 8

孩子喜欢吃西红柿就切了西红柿，放了番茄酱，沙拉酱和蜂蜜芥末酱。哈哈哈孩子爱吃有点微辣不上火。

步骤 9

三色鸡腿排 太满足了。

步骤 10

这个比较正经了

步骤 11

这是上一次做的，老北京甜面酱的有秘制酱料调制法

适合儿童鸡肉卷的小贴士

让我们变成不玩手机的父母，变成美食大师

菜谱创建时间：2022-07-17 19:09:20