5g酵母加入170mL水中搅拌融化 加入300g全麦面粉和一个鸡蛋 筷子搅拌成团 揉成三光
裹保鲜膜放冰箱10小时(一夜) 筷子搅拌排气
分成三份 揉拍面团排气 卷起来放入吐司盒
发酵至盒深
烤箱200度35分钟