准备制作材料。
挪威北极鳕鱼提前解冻,去皮去骨,洗净后控干多余水分。
挪威北极鳕鱼色泽纯白,肉质紧实,高蛋白低脂肪,营养非常丰富。
挪威北极鳕鱼两面撒海盐和黑胡椒碎,抹橄榄油腌制10分钟。
小番茄对切,用少许盐和黑胡椒碎、橄榄油拌匀。
将培根平铺在烤盘上,当中放上腌制好的挪威北极鳕鱼。
撒上马苏里拉芝士,用培根将鳕鱼包裹,牙签固定住。
将拌好的小番茄放在鳕鱼卷周围,鳕鱼卷翻面,表面刷上酱汁。 酱汁:黄油用微波炉融化成液态,加一勺叉烧酱调匀。
烤箱200度预热,中层15分钟左右出炉,期间可再刷一次酱汁。
出炉后撒上芝士粉、黑胡椒碎和欧芹碎装饰即可。
1、调味品用量请根据个人习惯进行调整。 2、培根尽可能将鳕鱼包裹的紧一些。