香煎佳沃三文鱼排

作者： 风味裳

三文鱼排肉质鲜美，富含优质高蛋白，一块就能够满足一个人一天所需的营养，做起来简单方便，轻松一刻钟搞定。

用料

• 佳沃三文鱼排 1块（150克）
• 现磨黑胡椒 3克
• 海盐 3克
• 鱼露 0.5勺
• 小番茄 3个
• 柠檬 半个
• 水淀粉 3克
• 黄油 1小块

香煎佳沃三文鱼排的做法步骤

步骤 1

选用上好的佳沃三文鱼排一块

步骤 2

1.提前解冻，冲洗干净鱼排 2.用餐巾纸将鱼排水分吸干，鱼排表面撒一点海盐和现磨黑胡椒，挤几滴鲜柠檬水，腌制5分钟左右 3.开小火，不粘锅放入黄油，微化，放入腌制好的鱼排，两面煎金黄，放盘中，把小番茄煎一煎也码放盘中，取一点鱼露加水和一点水淀粉熬制清欠，撒到鱼排表面，再挤一些柠檬汁在鱼排表面。 4.一盘美味的三文鱼排做成啦

步骤 3

上桌享受美味啦😘

菜谱创建时间：2022-07-12 19:43:50