准备好材料,我是三个人吃的量,小孩子一个大人两个
平底锅倒油,微热下牛肉饼,快速炒散
变色盛出来
鸡蛋炒散盛出,水开下西兰花玉米一点点盐焯水2分钟
平底锅倒油,倒入胡萝卜洋葱,炒一下
下西兰花玉米炒一下
下米饭炒均匀
下牛肉和鸡蛋
炒5分钟炒干下水分,隔夜米饭可以不用炒这么久
下盐,生抽,蚝油,鸡精,试下味道,可以了盛出来