不需要加热的海鲜锅

作者： 丹丹的姐

家人都比较胖 吃海鲜比较不容易长肉 这一段时间就喜欢吃海鲜 家里的电热火锅还没有了 索性用燃气灶做的海鲜锅

用料

• 鲍鱼 6只
• 大蒜 1 头
• 葱花 一点
• 耗油 一些
• 酱油 一些
• 虾 6只
• 蛏子 一些
• 鱿鱼 1只

不需要加热的海鲜锅的做法步骤

步骤 1

菜市场买来6只鲍鱼 6元1只 用勺子朝圆头的地方挖下去 切成十字花 用水焯2分钟

步骤 2

鱿鱼1只 请卖家帮忙收拾了 切十字花后切条 用水焯10秒

步骤 3

蛏子很肥 水里加盐泡一个小时吐沙 用水煮几分钟后脱壳

步骤 4

摆好

步骤 5

锅底是粉丝（提前泡） 娃娃菜 白蘑切片（过水）

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步骤 6

步骤 6

做料汁（蒜泥、蚝油、酱油、糖）

步骤 7

锅里加水（没过粉丝） 煮5分钟 撒上香菜和葱花

不需要加热的海鲜锅的小贴士

一家人聚在一起吃海鲜锅 在夏天的傍晚 有大海的味道哦

菜谱创建时间：2022-07-08 21:03:39