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夏日里的重口味-香辣蛤蜊肥肠稻田蛙

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天越热就越想吃点重口味的东西开开胃,正好网上买了肥肠,那就来个胆固醇搭配蛋白质,配上蛤蜊和蛙来一锅菜。

用料

夏日里的重口味-香辣蛤蜊肥肠稻田蛙的做法步骤

步骤 1

原料:肥肠,蛤蜊,稻田蛙,泡姜,泡椒

步骤 2

稻田蛙是在叮咚买的,都处理好的,冲洗干净后放料酒、白胡椒粉、姜丝腌制一下。大葱斜切片,泡姜切丝,泡二荆条切段备用。蛤蜊放盐水吐吐沙。

步骤 3

把蛤蜊冲洗干净,放入锅里加姜片和料酒,开大火加热。

步骤 4

等蛤蜊开口了就一个个挑出来,再冲洗一下,确保没有泥沙了沥干备用。

步骤 5

锅烧热,加油,放入稻田蛙翻炒。

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步骤 6
步骤 6

等肉质变白了就把大葱、泡椒、泡姜都一起下锅翻炒。

步骤 7

炒出香味后倒入香辣肥肠。

步骤 8

加糖翻炒均匀后加一点泡椒的水加盖中火焖煮3~5分钟入味。

步骤 9

再倒入蛤蜊翻炒均匀再煮一下收汁,出锅前再淋一点红油即可装盘。

步骤 10

肥肠香辣软糯,蛙蛙肉质细嫩入味,蛤蜊鲜中带辣,一口接一口,吃的满头大汗,爽!

菜谱创建时间:2022-07-08 06:35:45
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