低卡全麦坚果燕麦饼

作者： 今天也是努力的小赵

每次到下午会容易饿总想来块小饼干 翻到大家都在做的燕麦饼干 我也来试一下 自己做就是想加多少坚果就加多少 味道太好了

用料

• 面粉 30克
• 燕麦片 100克
• 鸡蛋 1个
• 泡打粉 3克
• 盐 1克
• 红枣碎葡萄干 适量
• 核桃碎 适量
• 牛奶 30克左右（少量多次）
• 黑芝麻 15克

低卡全麦坚果燕麦饼的做法步骤

步骤 1

准备图上的干性材料

步骤 2

红枣和核桃都需要切成碎碎 碎一点更好

步骤 3

加入鸡蛋 牛奶少量多次至搅拌均匀

步骤 4

每个捏成圆形压扁 放在烤盘上 材料差不多是12个的量

步骤 5

上下火180度20min 提前预热10min 等待出炉

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步骤 6

步骤 6

自己吃想加多少坚果都可以 因为红枣葡萄干本身自带甜味就没有加糖了 喜欢甜的可以自己再加一点

菜谱创建时间：2022-07-05 23:01:19