将燕麦，三色藜麦，绿豆，红豆提前洗好，放入锅中泡上几个小时。（浸泡是为了更快煮熟）
锅中放入银耳，冷水上锅，大火煮至沸腾。
煮沸之后，转入中小火，继续炖煮十五分钟。
待汤汁粘稠，放入黄冰糖，熬制融化后关火。
盛入喜欢的容器中，调入椰汁，搅拌一下，享用吧，生椰啵啵自由了。