花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂

作者： 厨房笔记-fang

凉拌花菜真的好好好好吃，夏天胃口不好，来一点酸辣酸口的凉拌菜～太解馋了？香辣开胃又好吃！不吃主食的话就是一道减脂餐～做法超简单，喜欢的快来试试吧～

用料

• 花菜 半个
• 小米辣 3个
• 蒜 3瓣
• 葱 1根
• 辣椒粉 1勺
• 芝麻 5克
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 陈醋 1勺
• 代糖 5克

花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂的做法步骤

步骤 1

调个酱汁：碗中放入蒜末，葱花，芝麻，辣椒粉，小米辣，淋入热油+两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖搅拌均匀

步骤 2

花菜切小朵，水开放入花菜焯熟捞出，淋入酱汁放香菜拌匀即可

步骤 3

超好吃

步骤 4

成品图

菜谱创建时间：2022-07-04 22:16:55