菠菜三文鱼

作者： 江梦醒

减脂人士必备优质脂肪

用料

• 菠菜 一把
• 佳沃三文鱼 一块
• 黑胡椒 一勺
• 盐 五克

菠菜三文鱼的做法步骤

步骤 1

洗净先用胡椒盐腌制一会，准备菠菜洗净

步骤 2

热锅刷一层油，先将鱼皮煎酥，在入锅煎至，今天状态不好，散了😂

菜谱创建时间：2022-07-04 18:51:31