不加油糖的快手黑巧燕麦曲奇

作者： TheRealYiu

因为没有加黄油，所以这个曲奇不是脆口的，稍微有点软，但是超级好吃。整个食谱只用到四种健康食材，吃起来完全没有负担，可以当早餐或零食。 晾凉再吃! 晾凉再吃! 晾凉再吃!

用料

• 黑巧克力 70克
• 燕麦片 1杯半，135克
• 香蕉 2根
• 花生酱 30克

不加油糖的快手黑巧燕麦曲奇的做法步骤

步骤 1

食材大合照。烤箱预热180度。

步骤 2

香蕉压成泥。

步骤 3

加入花生酱。我用的是无添加的纯花生酱。

步骤 4

黑巧切碎加进去。我用的是70%黑巧，你可以选用40%的，随个人喜好。

步骤 5

食材混合均匀后取适量逐个捏成团。这个分量可以做6-8块曲奇。

步骤 6

压扁(约8毫米厚度)放在铺了烘焙纸的烤盘上。

步骤 7

180度中下层烤15分钟。

步骤 8

晾凉就可以开吃了。好好控制自己，不然一下子就吃完了。

不加油糖的快手黑巧燕麦曲奇的小贴士

晾凉再吃。

菜谱创建时间：2022-07-02 22:52:05